「体幹を体感する」
「か・い・か〜・ん♪」
という名台詞がかつてありましたが(笑)
今日は「た・い・か〜・ん♪」
についてイメージが浮かんできました^^
まさにオリンピック真っ最中であり
時差がない事もあり(あっても同じ、かな(笑))
自宅にいるときは
結構楽しんで応援している私です^^
そしてこの冬期オリンピックの競技って
結構「前傾姿勢」が多いんだって思いました。
いいですね〜、「前向き」!!!
前向きからのみ、全ては始まる^0^///
後ろ向きでは何も始まらないし
ますますブラックホールまっしぐら(笑)
前向きでいなければ、とか
前向きしかだめだ、とか
言っているのではないのですが、
それでもわが指針としては「前向き」
いわゆる「ポジティブ」ですね^^
昔からわたしは「性善説」でした^^
そしてこの「前傾姿勢」を取るには
いかに「体幹」が下から上までしっかり
貫いている事が大事なのか、
仙骨から蝶形骨まではもちろん、
そのエネルギーは頭の先から
足の先まで一筋の柱があるからこその
前傾姿勢が取れるのだと思いました。
この体幹を体感することから
まずは気持ちが変わってくるし
姿勢が良くなることで
全てが通ってくる感じですね^^
曲げるとどうだろう?
ひねるとどうだろう?
伸ばすとどうだろう?
色々と体感してみると面白いですね^0^///
∞あい 織日女
- 2018.02.15 Thursday
- エネルギー
- 10:42
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