「肉体ケア」
私たちは、「当たり前」の事ですが
体が資本です^^
そんな「当たり前」の事を
これまで私は疎かにしていたかも(-_-;)
何故なら、ここまで有難い事に
病気やケガがなかった事!
体力があった事!
気力があった事!
(ないのは財力でしたが^^)
だから自分は「元気そのもの」と
勘違いしていた事!
昨年からダイビングを始めたのですが、
始めてから、初めて
体のケアがいかに大事なのか、
気付きました。
何故なら、基本はどこでも同じなのですが、
やはり「海に潜る」という事は
命の危険が多いのは事実です(-_-;)
肉体が健であっててこそのもの。
これも「当たり前」ですが・・・
私たちには三種の神器があり
1.進化
2.整体
3.運動
このケアは「人として」最低限必要なもの!
現在、これらの全てを整えるべく
日々暮らしています^0^///
若いころは「当たり前」だった事も
年齢を経るに従い、認めたくはないものの
体のケアの大事さに、
やっと、至ったという感じです。
かといって、過敏になる必要もないのですが、
元気(気力+体力)に居続ける事こそ
本当に、やりたい事が出来るのだ、
そう実感している昨今です^^
∞あい 織日女
- 2018.02.07 Wednesday
- ワクワク
- 14:39
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